9.2 km | 00:57:30 | 06:15/km日期: 2015-09-15 06:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'27" / 06'28" / 05'20" / 05'19" / 06'05" / 06'42" / 06'47" / 06'38" / 07'32" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'04") | 961 / 961 |
| 2 | | 13'48" (+09'41") | 144 / 1106 |
| 3 | | 05'16" (+01'09") | 3793 / 4899 |
| 4 | | 22'17" (+18'10") | 67 / 4967 |
| 5 | | 04'12" (+00'05") | 711 / 5678 |
| 6 | | 25'45" (+21'38") | 116 / 5795 |
| 7 | | 04'14" (+00'07") | 707 / 6502 |
| 8 | | 23'59" (+19'52") | 125 / 6627 |
| 9 | | 04'12" (+00'05") | 713 / 7341 |
| 10 | | 23'06" (+18'59") | 129 / 7471 |
| 11 | | 04'07" | 728 / 8199 |
| 12 | | 19'27" (+15'20") | 154 / 8353 |
| 13 | | 05'58" (+01'51") | 836 / 9189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'28" | 00:11'55" |
| 3 | 05'20" | 00:17'15" |
| 4 | 05'19" | 00:22'34" |
| 5 | 06'05" | 00:28'39" |
| 6 | 06'42" | 00:35'21" |
| 7 | 06'47" | 00:42'08" |
| 8 | 06'38" | 00:48'46" |
| 9 | 07'32" | 00:56'18" |
| 9.2 | 06'19" | 00:57'30" |
留言 
展開計圈分析
