11.4 km | 01:18:37 | 06:55/km日期: 2015-09-14 05:02 - 總爬升: 162 m - 地點: 半空泉咖灰團 - 平均心率: 142 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'33" / 05'54" / 05'51" / 05'58" / 06'02" / 12'35" / 09'19" / 07'27" / 05'47" / 05'24" / 05'28" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+07'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'25" (+01'02") | 359 / 11359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.83 km 
ASICS SKYSENSOR 累積 :
1347.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'54" | 00:12'27" |
| 3 | 05'51" | 00:18'18" |
| 4 | 05'58" | 00:24'16" |
| 5 | 06'02" | 00:30'18" |
| 6 | 12'35" | 00:42'53" |
| 7 | 09'19" | 00:52'12" |
| 8 | 07'27" | 00:59'39" |
| 9 | 05'47" | 01:05'26" |
| 10 | 05'24" | 01:10'50" |
| 11 | 05'28" | 01:16'18" |
| 11.4 | 06'24" | 01:18'36" |
留言 
展開計圈分析
