5.1 km | 00:37:31 | 07:23/km日期: 2022-08-16 05:31 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'28" / 07'23" / 07'06" / 07'06" / 07'06" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'47") | 175 / 1175 |
| 3 | | 07'21" (+00'26") | 815 / 1990 |
| 4 | | 07'36" (+00'41") | 197 / 2187 |
| 5 | | 06'55" | 865 / 3053 |
| 6 | | 07'59" (+01'04") | 187 / 3240 |
| 7 | | 06'55" | 866 / 4107 |
| 8 | | 07'25" (+00'30") | 202 / 4310 |
| 9 | | 06'36" | 761 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'23" | 00:15'51" |
| 3 | 07'06" | 00:22'57" |
| 4 | 07'06" | 00:30'03" |
| 5 | 07'06" | 00:37'09" |
| 5.1 | 06'44" | 00:37'38" |
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