4.1 km | 01:01:45 | 15:13/km日期: 2022-08-14 06:15 - 平均心率: 99 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 11'18" / 13'00" / 13'02" / 24'00" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'01" (+12'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 13'00" | 00:24'18" |
| 3 | 13'02" | 00:37'20" |
| 4 | 24'00" | 01:01'20" |
| 4.1 | 07'26" | 01:01'46" |
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