5.4 km | 00:58:13 | 10:48/km日期: 2022-08-15 20:40 - 地點: 清大南大 - 天氣: 熱情 - 平均心率: 95 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 08'21" / 11'15" / 07'57" / 10'46" / 15'06" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'06" (+07'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+05'10") | 386 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
176.94 km 
母子鱷魚蚵技Y拖 灰色40 累積 :
294.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 11'15" | 00:19'36" |
| 3 | 07'57" | 00:27'33" |
| 4 | 10'46" | 00:38'19" |
| 5 | 15'06" | 00:53'25" |
| 5.4 | 13'08" | 00:58'30" |
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