周政宏 2022/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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8.2 km | 01:06:34 | 08:06/km

日期: 2022-08-15 19:28 - 地點: 成功二路 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 08'55" / 07'16" / 07'21" / 07'14" / 06'57" / 07'46" / 07'02" / 12'08" / 09'12" /

基本訓練

8月累積里程 : 154.94 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2085.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

許景裕, Li 和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😀

2022-08-15 21:02 ·

1 個人推

陳一郎可否休息幾天！喝皮9

2022-08-16 14:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'16"	00:16'11"
3	07'21"	00:23'32"
4	07'14"	00:30'46"
5	06'57"	00:37'43"
6	07'46"	00:45'29"
7	07'02"	00:52'31"
8	12'08"	01:04'39"
8.2	09'21"	01:06'35"

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朋友動態

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