3.6 km | 00:23:49 | 06:36/km日期: 2022-08-15 19:11 - 平均心率: 91 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 05'47" / 06'56" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+02'26") | 602 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 06'56" | 00:18'51" |
| 3.6 | 08'14" | 00:23'49" |
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