7.0 km | 01:27:44 | 12:31/km日期: 2022-08-15 12:40 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 379'48" / 14'19" / 11'33" / 11'44" / 11'22" / 12'01" / 991'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'36" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 379'48" | 06:19'48" |
| 2 | 14'19" | 06:34'07" |
| 3 | 11'33" | 06:45'40" |
| 4 | 11'44" | 06:57'24" |
| 5 | 11'22" | 07:08'46" |
| 6 | 12'01" | 07:20'47" |
| 7.0 | 03'56" | 07:24'45" |
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