2.4 km | 00:35:59 | 14:53/km日期: 2022-08-13 17:43 - 平均心率: 121 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 14'28" / 14'51" / 10'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'03" (+01'35") | 415 / 2415 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'28" | 00:14'28" |
2 | 14'51" | 00:29'19" |
2.4 | 10'45" | 00:33'47" |