5.2 km | 00:28:55 | 05:35/km日期: 2022-08-11 05:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4818 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'58" / 05'47" / 05'35" / 05'30" / 05'10" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'47") | 1002 / 1002 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+00'37") | 1002 / 2004 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1002 / 3007 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 4008 | 167 / 108 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5008 | 168 / 114 |
| 6 | | 04'58" | 164 / 5172 | 164 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 05'35" | 00:17'20" |
| 4 | 05'30" | 00:22'50" |
| 5 | 05'10" | 00:28'00" |
| 5.2 | 05'17" | 00:28'55" |
ricky tseng 說推
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