5.5 km | 00:39:59 | 07:16/km日期: 2022-08-16 05:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'30" / 07'02" / 06'42" / 06'40" / 07'10" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'48") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'02" | 00:14'32" |
| 3 | 06'42" | 00:21'14" |
| 4 | 06'40" | 00:27'54" |
| 5 | 07'10" | 00:35'04" |
| 5.5 | 09'28" | 00:39'47" |
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