5.7 km | 00:31:30 | 05:29/km日期: 2022-08-16 05:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'22" / 06'13" / 05'19" / 05'24" / 05'57" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 600 / 1600 |
| 3 | | 07'31" (+02'37") | 600 / 2200 |
| 4 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 3200 |
| 5 | | 05'04" (+00'10") | 600 / 3800 |
| 6 | | 07'01" (+02'07") | 600 / 4400 |
| 7 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 5400 |
| 8 | | 05'13" (+00'19") | 335 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 317.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'13" | 00:11'35" |
| 3 | 05'19" | 00:16'54" |
| 4 | 05'24" | 00:22'18" |
| 5 | 05'57" | 00:28'15" |
| 5.7 | 04'57" | 00:31'54" |
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