5.1 km | 00:39:40 | 07:43/km日期: 2022-08-15 05:30 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'29" / 08'00" / 07'36" / 07'22" / 07'00" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'12") | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'00" | 00:16'29" |
| 3 | 07'36" | 00:24'05" |
| 4 | 07'22" | 00:31'27" |
| 5 | 07'00" | 00:38'27" |
| 5.1 | 07'29" | 00:39'28" |
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