10.0 km | 00:52:22 | 05:13/km日期: 2022-08-07 07:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'10" / 05'05" / 04'51" / 04'57" / 04'58" / 05'04" / 05'27" / 05'33" / 05'47" / 05'30" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'00" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'05" | 00:10'15" |
| 3 | 04'51" | 00:15'06" |
| 4 | 04'57" | 00:20'03" |
| 5 | 04'58" | 00:25'01" |
| 6 | 05'04" | 00:30'05" |
| 7 | 05'27" | 00:35'32" |
| 8 | 05'33" | 00:41'05" |
| 9 | 05'47" | 00:46'52" |
| 10 | 05'30" | 00:52'22" |
| 10.0 | 01'17" | 00:52'24" |
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