6.0 km | 00:30:48 | 05:05/km日期: 2022-08-14 19:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'10" / 05'00" / 05'03" / 05'11" / 05'10" / 05'04" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'45" | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'00" | 00:10'10" |
| 3 | 05'03" | 00:15'13" |
| 4 | 05'11" | 00:20'24" |
| 5 | 05'10" | 00:25'34" |
| 6 | 05'04" | 00:30'38" |
| 6.0 | 04'49" | 00:30'52" |
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