2.4 km | 00:15:13 | 06:18/km日期: 2022-08-15 19:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'16" / 06'46" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" | 416 / 2416 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 444.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'46" | 00:13'02" |
2.4 | 05'17" | 00:15'14" |