3.8 km | 00:29:53 | 07:50/km日期: 2022-08-15 19:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'50" / 08'07" / 08'32" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'23" (+01'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'52" (+00'35") | 591 / 3809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'07" | 00:14'57" |
| 3 | 08'32" | 00:23'29" |
| 3.8 | 07'57" | 00:29'56" |
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