楊振益 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊振益台中
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5.0 km | 00:44:50 | 08:56/km

日期: 2022-08-09 06:24 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'53" / 09'42" / 08'22" / 08'14" / 881'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'44" (+00'29")

998 / 998

2

09'51"

(18'35")

09'49" (+01'34")

1003 / 2001

3

08'22"

(26'57")

08'19" (+00'04")

1004 / 3006

4

08'14"

(35'11")

08'15"

997 / 4003

5

08'49"

(44'00")

08'47" (+00'32")

1001 / 5005

8月累積里程 : 47.11 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

張茂淇和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'42"	00:18'35"
3	08'22"	00:26'57"
4	08'14"	00:35'11"
5.0	08'46"	00:44'00"

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