7.3 km | 00:43:01 | 05:54/km日期: 2022-08-14 20:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 09'07" / 06'19" / 07'22" / 07'12" / 07'00" / 06'03" / 08'36" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'59") | 282 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'19" | 00:15'26" |
| 3 | 07'22" | 00:22'48" |
| 4 | 07'12" | 00:30'00" |
| 5 | 07'00" | 00:37'00" |
| 6 | 06'03" | 00:43'03" |
| 7 | 08'36" | 00:51'39" |
| 7.3 | 12'29" | 00:55'11" |
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