3.0 km | 00:19:05 | 06:16/km日期: 2022-08-07 08:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 06'12" / 06'22" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+03'34") | 42 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'12" | 00:12'12" |
| 3 | 06'22" | 00:18'34" |
| 3.0 | 09'24" | 00:18'58" |
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