6.2 km | 00:45:09 | 07:13/km日期: 2022-08-14 16:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'04" / 06'26" / 06'14" / 05'58" / 06'00" / 10'00" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'33") | 444 / 1444 |
| 3 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 2444 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 3444 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 4444 |
| 6 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 5444 |
| 7 | | 07'58" (+01'56") | 66 / 5511 |
| 8 | | 09'18" (+03'16") | 16 / 5527 |
| 9 | | 13'53" (+07'51") | 719 / 6247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 327.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'26" | 00:13'30" |
| 3 | 06'14" | 00:19'44" |
| 4 | 05'58" | 00:25'42" |
| 5 | 06'00" | 00:31'42" |
| 6 | 10'00" | 00:41'42" |
| 6.2 | 15'30" | 00:45'32" |
展開計圈分析
留言 
