Ricky Chen 2022/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chen 新北市
ID 408168

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5.0 km | 00:30:24 | 06:03/km

日期: 2022-08-13 23:42 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'48" / 05'50" / 06'03" / 06'08" / 318'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43"

998 / 998

2

05'50"

(11'33")

05'51" (+00'08")

996 / 1995

3

06'08"

(17'41")

06'06" (+00'23")

1005 / 3000

4

06'08"

(23'49")

06'07" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'15"

(30'04")

06'16" (+00'33")

995 / 4995

6

00'07"

(30'11")

07'02" (+01'19")

16 / 5012

8月累積里程 : 171.67 km

KIPRUN LONG REPELLENT M 累積 : 1043.0 km

Android - blackshark DLT-H0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'50"	00:11'38"
3	06'03"	00:17'41"
4	06'08"	00:23'49"
5.0	06'17"	00:30'11"

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