10.0 km | 01:23:29 | 08:21/km日期: 2022-08-13 07:45 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'34" / 07'28" / 07'14" / 08'32" / 07'31" / 09'29" / 09'08" / 10'00" / 07'15" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 324 / 4324 |
| 6 | | 07'44" (+00'58") | 1000 / 5324 |
| 7 | | 09'29" (+02'43") | 1000 / 6324 |
| 8 | | 09'17" (+02'31") | 1000 / 7324 |
| 9 | | 09'32" (+02'46") | 1000 / 8324 |
| 10 | | 08'18" (+01'32") | 1000 / 9324 |
| 11 | | 09'04" (+02'18") | 672 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'28" | 00:15'02" |
| 3 | 07'14" | 00:22'16" |
| 4 | 08'32" | 00:30'48" |
| 5 | 07'31" | 00:38'19" |
| 6 | 09'29" | 00:47'48" |
| 7 | 09'08" | 00:56'56" |
| 8 | 10'00" | 01:06'56" |
| 9 | 07'15" | 01:14'11" |
| 10.0 | 09'19" | 01:23'29" |
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