10.0 km | 01:05:17 | 06:31/km日期: 2022-08-13 16:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'39" / 06'07" / 06'29" / 07'52" / 15'49" / 07'26" / 07'20" / 08'04" / 07'07" / 10'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'07" | 00:12'46" |
| 3 | 06'29" | 00:19'15" |
| 4 | 07'52" | 00:27'07" |
| 5 | 15'49" | 00:42'56" |
| 6 | 07'26" | 00:50'22" |
| 7 | 07'20" | 00:57'42" |
| 8 | 08'04" | 01:05'46" |
| 9 | 07'07" | 01:12'53" |
| 10 | 10'19" | 01:23'12" |
| 10.0 | 03'20" | 01:23'14" |
留言 
展開計圈分析
