6.1 km | 00:45:29 | 07:26/km日期: 2022-08-12 05:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 7776 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 07'08" / 06'56" / 07'44" / 07'48" / 07'28" / 07'18" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 1000 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'59" | 1001 / 2002 | 174 / 81 |
| 3 | | 07'46" (+00'47") | 1001 / 3003 | 170 / 75 |
| 4 | | 07'45" (+00'46") | 1000 / 4003 | 169 / 75 |
| 5 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 5004 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 6004 | 169 / 80 |
| 7 | | 08'40" (+01'41") | 109 / 6113 | 166 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'56" | 00:14'04" |
| 3 | 07'44" | 00:21'48" |
| 4 | 07'48" | 00:29'36" |
| 5 | 07'28" | 00:37'04" |
| 6 | 07'18" | 00:44'22" |
| 6.1 | 09'47" | 00:45'29" |
ricky tseng 說推
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