11.0 km | 01:35:59 | 08:42/km日期: 2022-08-13 05:10 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 15938 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 08'02" / 08'31" / 08'24" / 09'22" / 08'34" / 09'00" / 08'42" / 08'45" / 09'01" / 08'50" / 08'35" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" | 1003 / 1003 | 169 / 73 |
| 2 | | 08'30" (+00'29") | 1000 / 2004 | 167 / 70 |
| 3 | | 08'23" (+00'22") | 1000 / 3004 | 166 / 71 |
| 4 | | 09'19" (+01'18") | 1004 / 4009 | 161 / 66 |
| 5 | | 08'34" (+00'33") | 1008 / 5017 | 166 / 70 |
| 6 | | 08'53" (+00'52") | 1002 / 6020 | 165 / 68 |
| 7 | | 08'41" (+00'40") | 1001 / 7021 | 165 / 69 |
| 8 | | 08'46" (+00'45") | 1007 / 8028 | 165 / 68 |
| 9 | | 08'55" (+00'54") | 1008 / 9036 | 165 / 67 |
| 10 | | 08'48" (+00'47") | 1005 / 10042 | 166 / 68 |
| 11 | | 08'32" (+00'31") | 1003 / 11045 | 167 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
94.25 km 
UA HOVR Sonic 4 累積 :
3022.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'31" | 00:16'33" |
| 3 | 08'24" | 00:24'57" |
| 4 | 09'22" | 00:34'19" |
| 5 | 08'34" | 00:42'53" |
| 6 | 09'00" | 00:51'53" |
| 7 | 08'42" | 01:00'35" |
| 8 | 08'45" | 01:09'20" |
| 9 | 09'01" | 01:18'21" |
| 10 | 08'50" | 01:27'11" |
| 11 | 08'35" | 01:35'46" |
| 11.0 | 10'40" | 01:35'59" |
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