6.0 km | 00:41:30 | 06:53/km日期: 2022-08-07 06:58 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'43" / 07'48" / 06'57" / 07'22" / 05'53" / 05'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'37") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.05 km 
BROOKS GHOST13 累積 :
932.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'48" | 00:15'31" |
| 3 | 06'57" | 00:22'28" |
| 4 | 07'22" | 00:29'50" |
| 5 | 05'53" | 00:35'43" |
| 6 | 05'41" | 00:41'24" |
| 6.0 | 05'36" | 00:41'30" |
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