5.0 km | 00:46:25 | 09:15/km日期: 2022-04-17 07:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'53" / 09'19" / 10'10" / 09'21" / 09'19" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'24" (+11'21") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'19" | 00:17'12" |
| 3 | 10'10" | 00:27'22" |
| 4 | 09'21" | 00:36'43" |
| 5 | 09'19" | 00:46'02" |
| 5.0 | 18'19" | 00:46'15" |
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