7.1 km | 00:39:48 | 05:38/km日期: 2022-08-12 04:53 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'49" / 05'58" / 05'41" / 05'34" / 05'30" / 05'20" / 05'29" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+02'49") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
96.31 km 
asics gel-contend5 累積 :
1151.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'58" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 05'34" | 00:23'02" |
| 5 | 05'30" | 00:28'32" |
| 6 | 05'20" | 00:33'52" |
| 7 | 05'29" | 00:39'21" |
| 7.1 | 08'05" | 00:39'50" |
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