8.5 km | 00:55:33 | 06:30/km日期: 2022-08-12 05:14 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'24" / 05'54" / 05'34" / 05'43" / 05'58" / 06'56" / 07'19" / 07'35" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+02'31") | 527 / 8527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'54" | 00:11'18" |
| 3 | 05'34" | 00:16'52" |
| 4 | 05'43" | 00:22'35" |
| 5 | 05'58" | 00:28'33" |
| 6 | 06'56" | 00:35'29" |
| 7 | 07'19" | 00:42'48" |
| 8 | 07'35" | 00:50'23" |
| 8.5 | 08'07" | 00:54'40" |
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