4.9 km | 00:42:58 | 08:42/km日期: 2022-08-10 20:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'19" / 08'36" / 08'38" / 07'59" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'24") | 466 / 466 |
| 2 | | 23'19" (+18'30") | 260 / 726 |
| 3 | | 04'49" | 409 / 1136 |
| 4 | | 18'37" (+13'48") | 136 / 1272 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 398 / 1671 |
| 6 | | 16'45" (+11'56") | 150 / 1821 |
| 7 | | 05'14" (+00'25") | 388 / 2209 |
| 8 | | 15'46" (+10'57") | 160 / 2370 |
| 9 | | 04'56" (+00'07") | 400 / 2770 |
| 10 | | 18'09" (+13'20") | 138 / 2909 |
| 11 | | 04'50" (+00'01") | 413 / 3322 |
| 12 | | 16'10" (+11'21") | 155 / 3478 |
| 13 | | 05'12" (+00'23") | 407 / 3886 |
| 14 | | 16'31" (+11'42") | 153 / 4039 |
| 15 | | 05'28" (+00'39") | 382 / 4422 |
| 16 | | 17'10" (+12'21") | 146 / 4569 |
| 17 | | 05'50" (+01'01") | 365 / 4934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'36" | 00:18'55" |
| 3 | 08'38" | 00:27'33" |
| 4 | 07'59" | 00:35'32" |
| 4.9 | 07'58" | 00:42'59" |
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