湯珠斌 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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6.0 km | 00:39:34 | 06:34/km

日期: 2015-07-01 16:22 - 地點: 嘉義平原 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'42" / 06'21" / 06'38" / 06'31" / 06'33" / 400'58" /

已經達到上個月月跑量的2/3了。

7月累積里程 : 6.02 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳秀卿和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'21"	00:13'03"
3	06'38"	00:19'41"
4	06'31"	00:26'12"
5	06'33"	00:32'45"
6.0	06'41"	00:39'34"

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