5.1 km | 00:33:49 | 06:38/km日期: 2022-08-13 20:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'23" / 06'41" / 06'37" / 06'41" / 06'55" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'41" | 00:13'04" |
| 3 | 06'37" | 00:19'41" |
| 4 | 06'41" | 00:26'22" |
| 5 | 06'55" | 00:33'17" |
| 5.1 | 05'56" | 00:33'50" |
留言 
