陳彥廷 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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8.0 km | 00:48:04 | 05:59/km

日期: 2015-09-10 20:30 - 地點: 竹香北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'12" / 06'27" / 06'27" / 06'14" / 05'59" / 05'50" / 05'23" / 05'30" / 03'01" /

基礎訓練8K

9月累積里程 : 59.09 km

ASICS GEL-SPEED STAR 5 累積 : 420.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

育澤, 馬松華和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

裁午安唷！

2015-09-11 12:44 ·

陳彥廷謝謝~~裁哥

2015-09-12 19:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'27"	00:12'39"
3	06'27"	00:19'06"
4	06'14"	00:25'20"
5	05'59"	00:31'19"
6	05'50"	00:37'09"
7	05'23"	00:42'32"
8	05'30"	00:48'02"
8.0	02'50"	00:48'04"

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