7.1 km | 00:34:45 | 04:53/km日期: 2022-08-13 05:37 - 地點: 泰體 - 平均心率: 155 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'35" / 05'00" / 04'50" / 04'47" / 04'47" / 04'43" / 04'12" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+03'03") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.10 km 
阿母牌 陳皮赤足 累積 :
3584.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'00" | 00:10'35" |
| 3 | 04'50" | 00:15'25" |
| 4 | 04'47" | 00:20'12" |
| 5 | 04'47" | 00:24'59" |
| 6 | 04'43" | 00:29'42" |
| 7 | 04'12" | 00:33'54" |
| 7.1 | 07'16" | 00:34'43" |
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