Paul Chan 2022/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Chan 台中
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10.0 km | 01:21:33 | 08:07/km

日期: 2022-08-12 20:22 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 10'41" / 07'30" / 07'56" / 08'18" / 07'09" / 07'04" / 07'07" / 06'21" / 06'34" / 12'32" / 08'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 132.33 km

亞瑟士虎走6 累積 : 10579.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	07'30"	00:18'11"
3	07'56"	00:26'07"
4	08'18"	00:34'25"
5	07'09"	00:41'34"
6	07'04"	00:48'38"
7	07'07"	00:55'45"
8	06'21"	01:02'06"
9	06'34"	01:08'40"
10	12'32"	01:21'12"
10.0	07'47"	01:21'33"

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