李圈圈 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

李圈圈屏東
ID 237824

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3.1 km | 00:18:36 | 06:04/km

日期: 2015-09-11 21:34 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'12" / 05'59" / 06'09" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+00'10")

995 / 995

2

06'03"

(12'11")

05'59"

1009 / 2005

3

06'09"

(18'20")

06'07" (+00'08")

1005 / 3010

4

00'16"

(18'36")

05'30"

48 / 3058

9月累積里程 : 17.39 km

nike zoom structuae18 累積 : 263.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

琛瑞黃, 黃麟勝和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	06'09"	00:18'20"
3.1	04'33"	00:18'36"

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