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kevin
台南
ID 3197
24 位追隨者
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kevin
54.1 km
|
05:47:57
|
9.3 km/h
日期:
2015-09-12 05:13
-
總爬升:
2867 m
-
卡路里:
1558 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'33"
(02'33")
21.95 (-8.82)
932 / 932
2
02'18"
(04'51")
26.47 (-4.30)
1010 / 1943
3
02'15"
(07'06")
26.87 (-3.90)
1003 / 2947
4
02'21"
(09'27")
25.53 (-5.24)
998 / 3945
5
02'47"
(12'14")
21.56 (-9.21)
995 / 4941
展開計圈分析
6
02'22"
(14'36")
25.35 (-5.42)
995 / 5937
7
01'59"
(16'35")
30.77
1012 / 6950
8
02'30"
(19'05")
23.84 (-6.93)
991 / 7941
9
02'21"
(21'26")
25.71 (-5.05)
1001 / 8942
10
03'08"
(24'34")
19.35 (-11.41)
1008 / 9951
11
02'37"
(27'11")
23.08 (-7.69)
1004 / 10956
12
02'43"
(29'54")
22.22 (-8.55)
1005 / 11961
13
02'30"
(32'24")
24.16 (-6.61)
1001 / 12962
14
02'48"
(35'12")
21.30 (-9.47)
992 / 13954
15
03'02"
(38'14")
20.11 (-10.66)
1013 / 14968
16
04'25"
(42'39")
14.75 (-16.02)
1082 / 16050
17
04'01"
(46'40")
13.79 (-16.98)
919 / 16970
18
05'11"
(51'51")
11.80 (-18.97)
1018 / 17988
19
05'14"
(57'05")
11.32 (-19.45)
985 / 18974
20
06'04"
(01:03'09")
9.86 (-20.91)
995 / 19969
21
04'52"
(01:08'01")
12.50 (-18.27)
1011 / 20980
22
03'51"
(01:11'52")
15.72 (-15.05)
1005 / 21986
23
06'20"
(01:18'12")
9.42 (-21.35)
994 / 22980
24
06'03"
(01:24'15")
9.92 (-20.85)
997 / 23978
25
05'59"
(01:30'14")
10.14 (-20.63)
1010 / 24988
26
04'16"
(01:34'30")
14.17 (-16.60)
1007 / 25995
27
06'13"
(01:40'43")
9.65 (-21.12)
999 / 26995
28
06'22"
(01:47'05")
9.50 (-21.27)
1005 / 28000
29
06'56"
(01:54'01")
8.72 (-22.05)
1005 / 29006
30
08'02"
(02:02'03")
7.48 (-23.28)
1000 / 30006
31
07'20"
(02:09'23")
8.18 (-22.59)
998 / 31005
32
12'26"
(02:21'49")
4.90 (-25.87)
1014 / 32019
33
06'14"
(02:28'03")
9.60 (-21.17)
996 / 33015
34
05'58"
(02:34'01")
10.20 (-20.57)
1012 / 34028
35
05'15"
(02:39'16")
11.54 (-19.23)
1007 / 35035
36
05'47"
(02:45'03")
10.40 (-20.36)
1000 / 36036
37
02'39"
(02:47'42")
22.93 (-7.84)
1008 / 37044
38
17'33"
(03:05'15")
3.43 (-27.34)
1003 / 38047
39
08'55"
(03:14'10")
6.69 (-24.08)
993 / 39040
40
05'24"
(03:19'34")
11.15 (-19.62)
1001 / 40042
41
06'04"
(03:25'38")
10.06 (-20.71)
1015 / 41057
42
07'08"
(03:32'46")
8.33 (-22.44)
989 / 42046
43
09'30"
(03:42'16")
6.45 (-24.32)
1020 / 43067
44
08'56"
(03:51'12")
6.64 (-24.13)
988 / 44055
45
09'16"
(04:00'28")
6.52 (-24.25)
1006 / 45061
46
11'24"
(04:11'52")
5.25 (-25.52)
996 / 46058
47
12'42"
(04:24'34")
4.72 (-26.05)
997 / 47056
48
03'59"
(04:28'33")
15.32 (-15.45)
1013 / 48070
49
05'54"
(04:34'27")
10.20 (-20.57)
1001 / 49071
50
08'14"
(04:42'41")
7.21 (-23.55)
988 / 50060
51
11'21"
(04:54'02")
5.35 (-25.42)
1010 / 51071
52
13'09"
(05:07'11")
4.55 (-26.22)
996 / 52068
53
11'34"
(05:18'45")
5.25 (-25.52)
1010 / 53078
54
28'43"
(05:47'28")
2.10 (-28.67)
1006 / 54085
55
00'29"
(05:47'57")
3.66 (-27.11)
29 / 54114
9月累積里程 :
420.77 km
Giant TCR ADV3
Android - Sony E2363 上傳
| 9 years ago
陳瑞郁
,
陳榮興
和其他
2
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.4
3.1 %
2
27.5
1.3 %
3
26.7
2.8 %
4
25.2
3.5 %
5
21.7
3.0 %
6
25.4
3.3 %
7
29.8
3.7 %
8
23.7
3.5 %
9
26.5
4.8 %
10
19.1
4.6 %
11
22.8
3.4 %
12
22.2
3.3 %
13
24.3
4.3 %
14
21.1
4.7 %
15
20.2
3.9 %
16
13.8
15.8 %
17
14.1
10.4 %
18
12.0
7.1 %
19
11.3
8.6 %
20
9.7
8.4 %
21
12.7
6.3 %
22
15.9
4.6 %
23
9.4
7.7 %
24
9.8
9.6 %
25
10.3
7.1 %
26
14.0
9.8 %
27
9.7
7.2 %
28
9.5
13.7 %
29
8.7
10.1 %
30
7.5
11.4 %
31
8.2
9.0 %
32
4.9
14.8 %
33
9.6
7.4 %
34
10.1
7.3 %
35
11.6
7.2 %
36
10.3
6.7 %
37
22.0
-5.7 %
38
3.5
8.2 %
39
6.7
13.2 %
40
10.7
5.6 %
41
10.7
6.9 %
42
8.3
10.1 %
43
6.3
13.0 %
44
6.8
9.5 %
45
6.4
12.6 %
46
5.3
6.0 %
47
4.7
14.6 %
48
14.6
4.8 %
49
10.7
6.1 %
50
7.4
7.7 %
51
5.3
12.3 %
52
4.6
11.7 %
53
5.3
10.8 %
54
5.3
8.9 %
54.1
0.4
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
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16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
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10.3 km
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00:54:08
|
05:15/km
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|
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|
01:55:14
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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|
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08:03/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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06:01/km
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18.0 km
|
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06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
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00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
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01:37:07
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28.7 km
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03:51:57
|
7.4 km/h
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07:02/km
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