3.1 km | 00:20:52 | 06:50/km日期: 2022-08-09 18:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'04" / 06'09" / 06'16" / 47'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'09") | 392 / 392 |
| 2 | | 30'42" (+27'22") | 48 / 441 |
| 3 | | 03'20" | 399 / 841 |
| 4 | | 27'50" (+24'30") | 53 / 895 |
| 5 | | 03'24" (+00'04") | 391 / 1286 |
| 6 | | 28'34" (+25'14") | 52 / 1339 |
| 7 | | 03'25" (+00'05") | 392 / 1731 |
| 8 | | 50'17" (+46'57") | 29 / 1761 |
| 9 | | 03'27" (+00'07") | 397 / 2159 |
| 10 | | 33'47" (+30'27") | 44 / 2203 |
| 11 | | 03'32" (+00'12") | 385 / 2589 |
| 12 | | 53'15" (+49'55") | 27 / 2616 |
| 13 | | 03'33" (+00'13") | 394 / 3011 |
| 14 | | 59'35" (+56'15") | 39 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 247.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'09" | 00:12'13" |
| 3 | 06'16" | 00:18'29" |
| 3.1 | 46'42" | 00:20'53" |
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