10.5 km | 01:35:04 | 09:04/km日期: 2022-08-11 08:34 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'44" / 14'18" / 14'45" / 11'47" / 11'23" / 14'11" / 09'00" / 02'47" / 01'19" / 01'28" / 02'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+11'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+13'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+13'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+10'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+10'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+12'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+07'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'47" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'28" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'23" (+01'05") | 477 / 10477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 432.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 14'18" | 00:27'02" |
| 3 | 14'45" | 00:41'47" |
| 4 | 11'47" | 00:53'34" |
| 5 | 11'23" | 01:04'57" |
| 6 | 14'11" | 01:19'08" |
| 7 | 09'00" | 01:28'08" |
| 8 | 02'47" | 01:30'55" |
| 9 | 01'19" | 01:32'14" |
| 10 | 01'28" | 01:33'42" |
| 10.5 | 02'24" | 01:34'51" |
留言 
展開計圈分析
