10.6 km | 01:35:19 | 08:59/km日期: 2022-08-13 05:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 04'35" / 07'39" / 07'16" / 09'39" / 07'21" / 11'37" / 07'46" / 10'29" / 09'29" / 10'31" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+03'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'30" (+03'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'19" (+03'04") | 607 / 10607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 07'39" | 00:12'14" |
| 3 | 07'16" | 00:19'30" |
| 4 | 09'39" | 00:29'09" |
| 5 | 07'21" | 00:36'30" |
| 6 | 11'37" | 00:48'07" |
| 7 | 07'46" | 00:55'53" |
| 8 | 10'29" | 01:06'22" |
| 9 | 09'29" | 01:15'51" |
| 10 | 10'31" | 01:26'22" |
| 10.6 | 10'20" | 01:32'39" |
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