3.5 km | 00:33:56 | 09:42/km日期: 2022-08-10 08:48 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'41" / 17'31" / 07'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+05'24") | 495 / 3495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 226.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 17'31" | 00:28'12" |
| 3 | 07'33" | 00:35'45" |
| 3.5 | 09'59" | 00:40'42" |
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