5.6 km | 00:36:45 | 06:33/km日期: 2022-08-07 07:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'17" / 06'09" / 11'47" / 07'02" / 07'07" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'25") | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'09" | 00:11'26" |
| 3 | 11'47" | 00:23'13" |
| 4 | 07'02" | 00:30'15" |
| 5 | 07'07" | 00:37'22" |
| 5.6 | 07'04" | 00:41'40" |
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