5.9 km | 00:41:08 | 06:56/km日期: 2022-08-11 19:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 28'17" / 06'53" / 06'57" / 08'52" / 06'57" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 910 / 5910 |
| 7 | | 06'12" | 21 / 5932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'17" | 00:28'17" |
| 2 | 06'53" | 00:35'10" |
| 3 | 06'57" | 00:42'07" |
| 4 | 08'52" | 00:50'59" |
| 5 | 06'57" | 00:57'56" |
| 5.9 | 06'51" | 01:04'20" |
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