Daniel Chen 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chen 新北市
ID 132205

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5.2 km | 00:32:40 | 06:19/km

日期: 2015-09-12 20:05 - 地點: 微風運河 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'13" / 06'31" / 06'18" / 06'24" / 06'25" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'12"

1002 / 1002

2

06'25"

(12'38")

06'27" (+00'15")

993 / 1995

3

06'24"

(19'02")

06'19" (+00'07")

1011 / 3007

4

06'30"

(25'32")

06'26" (+00'14")

1010 / 4017

5

06'24"

(31'56")

06'23" (+00'11")

1002 / 5019

6

00'44"

(32'40")

05'05"

144 / 5164

9月累積里程 : 20.42 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 409.1 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 9 years ago

Oliver, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'31"	00:12'44"
3	06'18"	00:19'02"
4	06'24"	00:25'26"
5	06'25"	00:31'51"
5.2	04'58"	00:32'40"

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