3.8 km | 00:34:27 | 09:06/km日期: 2022-08-11 17:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'12" / 09'35" / 09'49" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'34") | 782 / 3782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 09'35" | 00:17'47" |
| 3 | 09'49" | 00:27'36" |
| 3.8 | 08'46" | 00:34'28" |
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