9.1 km | 01:11:04 | 07:50/km日期: 2022-08-07 07:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 02'09" / 07'35" / 07'24" / 07'33" / 10'08" / 05'50" / 06'48" / 06'21" / 10'52" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 246 / 6246 |
| 8 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 7246 |
| 9 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 8246 |
| 10 | | 12'05" (+05'57") | 813 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'09" | 00:02'09" |
| 2 | 07'35" | 00:09'44" |
| 3 | 07'24" | 00:17'08" |
| 4 | 07'33" | 00:24'41" |
| 5 | 10'08" | 00:34'49" |
| 6 | 05'50" | 00:40'39" |
| 7 | 06'48" | 00:47'27" |
| 8 | 06'21" | 00:53'48" |
| 9 | 10'52" | 01:04'40" |
| 9.1 | 13'46" | 01:05'30" |
留言 
展開計圈分析
