7.2 km | 00:42:35 | 05:57/km日期: 2022-08-09 19:29 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7480 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'04" / 06'03" / 05'52" / 05'44" / 05'35" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'38") | 1002 / 1002 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 2002 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1001 / 3004 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'01" (+00'27") | 1001 / 4005 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'18") | 1001 / 5007 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 6009 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'34" | 1001 / 7010 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 142 / 7152 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.43 km 
adidas supernova m 累積 :
643.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'04" | 00:18'29" |
| 4 | 06'03" | 00:24'32" |
| 5 | 05'52" | 00:30'24" |
| 6 | 05'44" | 00:36'08" |
| 7 | 05'35" | 00:41'43" |
| 7.2 | 05'39" | 00:42'35" |
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