陸行鳥 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

陸行鳥高雄
ID 544534

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10.3 km | 00:55:12 | 05:22/km

日期: 2022-08-09 05:29 - 卡路里: 555 Cal

Pace: 05'38" / 05'14" / 05'16" / 05'00" / 05'17" / 06'08" / 05'36" / 04'32" / 05'17" / 05'39" / 05'59" /

高雄

陸行鳥

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基本訓練

8月累積里程 : 103.73 km

ASICS GlideRide TOKYO 累積 : 1000.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'14"	00:10'52"
3	05'16"	00:16'08"
4	05'00"	00:21'08"
5	05'17"	00:26'25"
6	06'08"	00:32'33"
7	05'36"	00:38'09"
8	04'32"	00:42'41"
9	05'17"	00:47'58"
10	05'39"	00:53'37"
10.3	05'53"	00:55'14"

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