5.4 km | 00:40:17 | 07:31/km日期: 2022-08-09 05:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'50" / 07'08" / 06'55" / 07'02" / 07'39" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'04") | 996 / 3996 |
| 5 | | 07'37" (+00'42") | 1000 / 4996 |
| 6 | | 07'25" (+00'30") | 359 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'08" | 00:15'58" |
| 3 | 06'55" | 00:22'53" |
| 4 | 07'02" | 00:29'55" |
| 5 | 07'39" | 00:37'34" |
| 5.4 | 07'14" | 00:40'09" |
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